保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 不同商品多件組
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 綠茶素
- 兒茶素
- 山茶花
- 膳食纖維
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：大S徐熙媛代言-健字號喜樂纖網路暢快組-喜樂纖6入+暢快錠二代3入
2.商品規格：喜樂纖6入+暢快錠二代3入
3.商品品名：喜樂纖膠囊+暢快錠二代
4.商品重(容)量：喜樂纖:552毫克/顆,30顆/盒 暢快錠二代:350毫克/錠,30錠/盒
5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：273日
12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0002024號
備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。
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東協國家最新疫情 ... 截至3月28日22時, 東協國家新冠疫情的死亡率為3%，治癒率為9.6%； 海外新冠疫情的死亡率為4.7%，治癒率為10.2%；中國新冠疫情的死亡率為4%，治癒率為91%。汶萊3月28日新增5例確診病例，累計確診120例；出現首例新冠肺炎死亡病例。中國駐汶萊大使館再次提醒在文中國公民科學理性地加強自我防護，切實減少外出，積極配合汶萊政府相關防範措施，遵守隔離規定。 ... ... ...3月28日，汶萊衛生部長（右）說，截至3月28日下午5時，共有14人獲準出院回家，累計治癒病例25例。柬埔寨柬埔寨外交部3月28日上午宣布：將暫時停止向外國遊客簽發籤證，此措施從3月30日23時59分起開始執行，為期30天。具體實施細則如下：1、暫時取消免簽政策、旅遊簽證、電子簽證服務以及落地簽等。2、欲到柬的外國人士需要提前到柬埔寨駐外國使館申請，申請者在起飛前須提供本國醫療機構開設的健康證明（72小時內），同時申請者在柬埔寨居住期間須有價值不少於5萬美金的醫療保險。3、需要提供健康證明和保單的規定，不適用於持有外交簽證（A類簽證）或者柬埔寨公務簽證（B類簽證）。4、到柬埔寨之後的外國人，需要接受衛生部門的健康檢查，排查潛在風險，並根據衛生部的措施進行隔離觀察。5、以上政策是暫時性，柬埔寨政府會根據形勢的發展以及病毒相關情況而重新評估。 ... ... ...柬埔寨金邊，一名戴口罩的嘟嘟車司機給手部噴消毒液。 印尼3月28日新增109例確診病例，累計確診1155例；新增15例死亡病例，累計死亡病例達102例。印尼政治法律安全統籌部長3月27日表示，政府正在準備下達一項管制條例，讓某些受疫情影響的區域進行隔離或封鎖。「這項管制條例會限制人們的行動，也是人們俗稱的封鎖。」由於擔心國內經濟嚴重受挫，印尼政府至今一直拒絕實施「封城」措施。 ... ...印尼總統佐科3月26日在茂物總統府通過視頻參加了20國集團特別峰會，討論與處理新冠肺炎有關的問題。...3月27日凌晨1點40分，雅加達蘇加諾國際機場，從中國運至印尼40噸醫療物資用於對抗新冠肺炎疫情，到達後，機場工作人員立即對物資進行轉運。疫情救援物資包括快速檢測試劑盒、一次性醫用口罩、N95口罩、防護服、手套、紅外線溫度計及手術帽。 ... 印尼...印尼雅加達亞運村，改建的新冠肺炎急診醫院，政府將其中兩座樓改為可容納3000名患者的病房。 ... 印尼Kumparan新聞網3月27日報導，擔心雅加達「封城」，選擇返鄉的居民人數越來越多。 ...印尼巴厘當局要求居民現在不準出門，也正值靜安節期間，要老實待在家，但是一位美國的遊客打算在早上八點在外跑步，結果被當地保安鎖起來拉去了警局。寮國 在寮國3月24日宣布寮國確診兩例病例之後，在老華人紛紛離開寮國回國，寮國航空也停止了多條國際航班線路。3月28日，磨憨口岸入境中國處人員增多。 ... 寮國總理通倫3月26日在寮國中部地區視察防控疫情工作。 ... 3月28日，磨憨口岸入境中國處人員增多。馬來西亞3月28日新增159例確診病例，累計達2320例（在東協國家居首位）。截至3月28日中午12時，累計確診病例2161例，累計治癒259例，累計死亡病例26例。馬來西亞總理穆希丁3月27日宣布了總額為2500億林吉特(約合575億美元)的經濟振興措施，以應對疫情給馬來西亞經濟、民生帶來的影響。振興措施中包括安排資金：為馬來西亞醫務、警務等抗擊疫情一線人員增發津貼及為衛生部門增購服務與設備；支持馬來西亞中小企業和商業等。... ... 3月28日上午，馬來西亞吉隆坡市政局針對曾出現逾千名確診病患的大城堡清真寺以及周圍地區，進行全面消毒作業。 緬甸3月28日新增3例確診病例，累計8例。新發現的3例確診病例中，一例為3月21日與此前的三號病例一同從英國經泰國返回仰光；另外一例雖無出境史，但是是一位曾經接待過法國遊客的仰光導遊；第三名患者則是一位3月18日經泰國飛抵內比都的瑞士婦女。近日，緬甸政府實施國內一半的公務員放假調休。取消或延緩人群聚集的節日慶典（包括搭建潑水臺）及活動舉辦時間至4月30日。緬甸投資委員會（MIC）要求企業，如需要關閉工廠，需要提前向投資委員會申報，違規企業會被依法追究責任。 ... 3月26日晚，中國政府援助緬甸抗疫的第二批醫療物資運抵緬甸最大城市仰光。 菲律賓3月28日新增272例確診病例，累計確診病例1075例；新增死亡病例14例，累計死亡68例；累計治癒人數達35人。菲律賓總統發言人3月27日表示，菲律賓總統杜特爾特在接觸了新冠病毒檢測呈陽性的人後將進行自我隔離。「在居家隔離期間，總統會堅持工作。他唯一的生日願望是希望大家都待在家中，早日消滅新冠病毒。」 3月28日是杜特爾特75歲的生日。從3月27日開始，第二大城市宿務實施「封城」措施：——宿務城市只出不進；——在宿務實施宵禁：8點至20點禁止外出；——禁止未成年以及65周歲以上老年人外出；——關閉購物中心(超市仍保持開放)快餐、餐廳，禁止堂食，只允許外賣送貨；——所有學校停課；——禁止使用公共汽車、計程車、Grab網絡打車；——嚴格限制每輛吉普尼乘坐人數；——要求企業僱主為員工提供上下班的接送車輛，儘可能讓員工在家辦公，或者將辦公室內上班人數控制在平時的50%以下；——酒店不能同時接受5人以上的預定；——禁止5人以上的聚會或活動。 ... ...菲律賓總統杜特爾特居家自我隔離，在家工作。...從3月27日開始，菲律賓第二大城市宿務封城。新加坡李顯龍總理3月27日在接受新加坡媒體訪問時談到：「我們面臨的風暴才剛開始，往前走還有更大的風浪與未知數。」李顯龍總理3月26日晚通過視頻出席二十國集團（G20）領導人應對疫情特別峰會。這是G20歷史上首次舉行領導人視頻峰會，全球20大經濟體首腦在疫情暴發以來首次線上聚首，共商抗疫大計。疫情所帶來的危機將改變現行的全球化格局。李顯龍總理在會上呼籲，各國共同應對疫情帶來的衰退問題，並建議在公共衛生、經濟和科學研究三方面展開合作；呼籲各國領導人在危機後共同努力，重建對全球化益處的信心。新加坡雖然不是G20成員，但作為全球治理集團（3G）30個中小國家的代表，過去10年來連續受邀出席相關會議。新加坡副總理兼財政部長王瑞傑3月23日參與了G20財長和央行行長特別視頻會議，並在會上籲請G20發出強有力的信號，宣示各國團結一致對抗疫情，並協調國際財政與貨幣措施，幫助全球經濟復甦。 ... ... 新加坡總理李顯龍3月26日通過視頻出席二十國集團（G20）領導人應對2019新冠肺炎疫情特別峰會時，建議各國從公共衛生、經濟和科學研究三方面攜手合作，應對冠病疫情給全球帶來的挑戰。 泰國3月28日，新增109例新冠肺炎確診病例，新增病例一部分是與此前確診的聚集性病例相關，一部分有國外旅行史。目前，泰國累計確診病例1245例，其中，5例死亡。曼谷及周邊地區的病例數量約占一半，全國77個府有三分之二以上出現確診病例。泰國宣布自3月26日實施《緊急情況法》，在該法令下，泰國政府有權採取宵禁等限制性措施，以減少人員流動，遏制疫情擴散。泰國軍方已在全國主要路口設置359個檢查站。目前曼谷、孔敬、烏隆、普吉等地已經關閉所有學校和商業場所，僅開放商場內的超市、藥店、餐飲區，實行有限封城措施。目前緊急狀態未對民眾生活造成太大影響。政府呼籲所有民眾居家生活，不要外出。從3月26日起，曼谷已有27家星級酒店暫時關閉。泰國南部著名海濱旅遊勝地普吉島也有52家酒店暫時關閉。泰國全國共計近百家星級酒店受疫情影響暫時停業。泰國旅遊和體育部調查顯示，2020年度泰國旅遊業受新冠肺炎疫情影響，損失預計不少於1.3萬億泰銖（摺合人民幣約2826億人民幣），將有230萬從事旅遊及相關行業人員面臨失業。 ... ...3月26日，中國捐贈泰國急需的醫用口罩、防護服、護目鏡等抗疫物資運抵曼谷。...泰國越南3月28日新增11例確診病例，累計確診病例增至174例。自3月22日起，越南已經暫停所有外國人入境，包含外籍越南裔人士以及持赴越探親簽證的外籍人士。自3月25日起，越南宣布暫停該國所有國際航班。3月27日，越南政府總理阮春福主持召開政府常務會議，就將於3月31日舉行的政府與各地方視頻會議的各項內容進行討論。3月31日的會議主要內容計劃是，在應對新冠肺炎疫情中，解決當前生產和經營方面的困難，促進公共投資到位資金，保障社會民，確保社會秩序安全等。 ... ...中國一直是越南農產品最大的出口市場。摘自中國—東協商務理事會編髮的《東協防控疫情簡報》 近期回顧 目前，中國—東協商務理事會正在積極協助中國地方、產業及其重點企業在海上絲綢之路建設中抓住中國—東協合作新商機。 中國—東協商務理事會簡介 關注中國—東協商務理事會官微。
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