保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Fe Li 飛力醫療】HA系列 專業竹碳提花護膝(H07)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Fe Li 飛力醫療】HA系列 專業竹碳提花護膝(H07)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
＊MIT台灣製造，品質保證
＊竹炭吸濕排汗舒適穿戴
＊竹炭除臭穿戴無異味
＊圓套式設計，易於穿戴
＊保護關節，具支撐效果，減緩衝擊
＊外觀設計美觀，簡單大方
＊運動工作必備，男女適用
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 腿部
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：飛力肢體裝具(未滅菌)
型號：HA系列
材質：Nylon 7％∕Rubber 40％∕Bamboo Charcoal 45％ / Spandex 8%
效能：肢體裝具是穿戴在上肢之和下肢，用來約束或固定身體結構所用之醫用器材
清洗方法：可水洗
產地：台灣
有效期限：五年
包裝：單入
注意事項：使用本產品如有不適請停止使用並請教醫師。
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第004548號
醫療器材許可證所載品名：飛力肢體裝具 (未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱：飛力醫療器材有限公司
醫療器材許可證所載製造廠名稱：昭惠實業股份有限公司
製造廠地址：嘉義縣朴子市大鄉里打?榔179之52號
產品製造日期：標示於產品
保存期限：五年
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熱點新知搶先報
華語殿堂級搖滾樂隊BEYOND的靈魂人物黃家駒，在整個華語樂壇史上，絕對是一個光輝而不朽的名字！以致任何曾與他發生過聯繫的人和事物，都難免受到很大關注。 黃家駒生前交往過幾任女友，其中駒迷最熟悉的一個名字，叫林楚麒。關於林楚麒，多年來，她身上一直有我們至今不明的未解之謎，也一直充滿著褒貶不一的各種聲音…… ... 前些天，林楚麒又遭到網友驅趕，讓她離開微博；她心酸地發起了一個投票，讓大家選擇「希望我留下」還是「希望我離開」。卻沒料到，最後的投票結果又惹來新的風波…… 林楚麒，1967年生於香港。1985年，18歲的她在華人新秀歌唱大賽中獲得銅獎，由此出道。1987年她在東京音樂節中以一曲《情濃》奪得大獎。1989年在香港十大勁歌金曲頒獎典禮中入圍最受歡迎新人獎，同年還在「上海-巴黎世界歌唱比賽」中奪得冠軍…… ... 林楚麒師從香港著名歌手羅文，當年的確是香港樂壇一顆璀璨新星。除了唱歌，她還參演舞臺劇、電影和電視劇。曾在電視劇《我本善良》中飾演「蘇敏」而給大家留下深刻印象。 ... 總之，林楚麒算得上一枚不折不扣的才女。她還有音樂創作才華，曾為BEYOND多首作品填詞。而最知名的，莫過於那首《曾經擁有》。 《曾經擁有》是BEYOND粵語歌曲《曾是擁有》的國語版。《曾是擁有》由家駒填詞作曲，而《曾經擁有》，家駒邀請了林楚麒來填詞。 這一切願隨記憶消失浮現的記憶中幾度沉醉的愛情無奈這已變成了傷害擁有命運中的驚喜不知道會變成悲今夜分離我心流著淚會珍惜曾經擁有… 現在再細細品味這歌詞，是不是已經劇透了故事的結局？家駒與林楚麒也「曾經擁有」那「幾度沉醉的愛情」，但誰又料到，因彼此的傷害，讓這命運的驚喜變成了傷悲？家駒早已遠在天堂，而林楚麒卻無法讓這一切隨記憶消失，她餘生為家駒梳起不嫁，與寂寞為伴，讓人感慨心酸。 ... 其實家駒先後交往過大概五任女友，林楚麒是最中間的那位，他們相戀時間大概是87-90年之間，但當時戀情並沒有公開。後來他們分手了，至於分手原因，據說（只是據說）是林楚麒腳踏兩隻船，傷害了家駒的感情。 本來分手了應該各自安好的，但3年後家駒的意外過世，讓兩人再次有了交集。林楚麒頭戴白花，以「未亡人」身份出現在家駒的喪禮現場，要求為家駒守靈，但遭到家駒家人的拒絕，因此情緒失控，媒體稱其「大鬧靈堂」。但出殯當日，她卻沒來送家駒最後一程。有人認為她是受到來自家屬的壓力，不希望她出現，而她本人後來卻說是記錯了日子。 ... 從那以後，林楚麒就消失在了公眾視野，工作退居幕後，情感也從此進入真空。2010年，林楚麒時隔17年後復出演音樂劇，同時接受了一個採訪。她默認了為家駒梳起不嫁的傳言，並稱當年她與家駒曾有過訂婚，最終分手原因是家駒家人對她不喜歡、不接受，她還表示一生都會懷念他。 林楚麒發表這樣的言論後，家駒弟弟黃家強聞言大怒：「叫她小心點，不要亂講！」他稱她自己知道當年與二哥分手是怎麼回事，二哥恨她，所以我也恨她，請她不要再撒謊，不要再扮未亡人來誤導歌迷。 ... 到今年，家駒已經過世27年了，林楚麒也已經53歲，她卻依然孑然一身。而最令人心酸的，不是她為家駒空度此生，而是她這麼多年一直夾雜在各種聲音中心力交瘁的模樣。 林楚麒2012年註冊微博，2014年底開始通過微博與網友互動。當然，關注她的人，基本都是駒迷，跟她互動就是為了知道更多關於家駒當年的故事。而她也儘量滿足大家的心愿，回憶起曾經的往事，有時還會號召大家一起去參與一些關於家駒的打榜投票活動等等。 比如，她曬出家駒生前摯愛的一把吉他的照片（陳列於紀念館），原來是她當年費盡心思送給家駒的禮物。 ... 比如，她借貓咪「黃伯」之名，表達對家駒濃烈的思念。 ... 看得出來，其實林楚麒在表達這些東西的時候是快樂的，她依然沉浸在過往的回憶中。她滿足了很多駒迷的需要，也滿足了自己。這本身並沒有錯，但卻激起了一部分駒迷的反感。也許他們跟黃家強當年的意見一樣，覺得她是個背叛過家駒的壞女人，沒資格總是以某種身份自居，指責她利用家駒炒作自己好噁心。 慢慢地，林楚麒變得很小心，不敢輕易再提家駒的名字。她也多次為自己辯白，說她早就不當幕前，沒有炒作的必要。至於當年到底是否傷害過家駒，她說這是他與家強之間的誤會；同時第三方人物陳健添（BEYOND經理人）也出來說過話，證實當年她沒有犯錯，家駒也沒有恨她，還說當年家駒與她確實有訂婚一事。 ... 幾方聲音的交匯，讓真相愈發變得撲朔迷離：到底當年家駒與林楚麒因為什麼分手？他們有沒有訂過婚？林楚麒有沒有做過對不起家駒的事？家駒有沒有恨過她…… ... 一系列的問題，沒有誰能給出確切答案，導致歌迷的意見也是各不相同，有的支持林楚麒，有的痛罵林楚麒。 其實想想這個情況也正常，哪個公眾人物不是被人捧又被人黑？不理不睬不就行了嗎，再不行直接拉黑不就行了嗎？而偏偏林楚麒性格很特別，她似乎特別放不下，她在乎每一個人的意見，不厭其煩地和微博里跟每個質疑、謾罵她的人進行回復辯解。 前一陣，就是因為有些人在她微博下發表激烈評論，要求她離開微博。沒想到，就因為這個，她鄭重其事地弄了一個投票出來，想徵求大家的意見，看支持她留下的人多，還是要求她離開的人多。為了公平起見，她還把以前拉黑過的人全部解封了。 ... 剛開始，一直是支持的人占多數，但據說到了後面，一下湧現了很多新號和很久沒用的帳號刷票，逆轉了結果。這樣，林楚麒就要被迫離開微博了。但林楚麒以投票犯規為由刪除了這一投票活動，她不想接受這個結果。 為了留在微博，還得跟一幫不喜歡她的人博弈？這、這都哪跟哪呀！誒~ 也許有人說，林楚麒這是自尋煩惱罷了，但我覺得，這其實反映了她敏感、脆弱，但又委曲求全的心理。她不想離開，她珍惜這個窗口，想藉此表達一些想表達的東西，跟駒迷們分享自己的內心。也許她不理解，大家都是愛著同一個人的人，為什麼他們要趕我走？她想她一定能盡力去感化他們，得到他們的理解，而不是無視他們或全部拉黑他們。也許正因為她太在乎家駒，所以才在乎這裡每一個人的聲音。 ... 其實，我覺得，無論當年的真相是什麼，無論她有沒有傷害過家駒，家駒有沒有恨過他，這些都不重要了。30年了，再大的仇恨也可以放下了吧？而且當年他們才20齣頭，感情的事，又有什麼絕對的對與錯呢？ 更重要的是，不管當年如何，但這30年來，她一直念著家駒而梳起不嫁，卻是真實發生的事實呀！哪個女人願意拿自己的青春和整個人生，來做無謂的炒作？那個男人在她心中得有多重要的地位，才會讓一個女人做出這樣的抉擇？ ... 如果我是黃家強，就算她當年錯了，到今天我也會替二哥原諒她，安慰她一聲別這麼累。更何況我們只是歌迷，有什麼權力去偏激對待一個家駒曾經愛過、不一定恨過的女人呢？我更願意相信陳健添那句「家駒沒憎恨過任何人」，他更不可能把恨意帶上另一個世界。 ...
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