保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【X-creme】超快感冰晶潤滑液(100ml/條)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【X-creme】超快感冰晶潤滑液(100ml/條)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【X-creme】超快感冰晶潤滑液
100%水溶性配方
弱酸性PH5.5
天然原料製成
透明 晶瑩 滑潤
清涼的薄荷配方，冰炫爽快，滑動順暢，為兩性生活增添豐富情趣。
品牌名稱
香味
- 無香
款式
- 溫感
類型
- 一般
容量
- 51-150ml
成份
- 水性
產地
- 台灣
商品規格
- ◆ 商品組合：【X-creme】超快感冰晶潤滑液
◆ 容量：100ml/條
◆ 成分：Purified Water, Glycerine, Sorbitolsolution, Methylparaben, Hydroxyethylcellulose,Menthol
◆ 使用方式：依照需求擠出適量於手指頭上，再輕輕塗抹於需要濕潤的部位即可。
◆ 保存期限：3年
◆ 注意事項：
１．本產品非避孕用品，不含殺精劑
２．避免接觸到眼睛，如有不適請停止使用並諮詢醫師
３．請置乾燥清涼處並避免陽光直射
４．產品不含造成習慣性使用成份
※消費者使用前應詳閱產品說明書※
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
...視頻號可發給微信好友，可分享至微信群、朋友圈，它的擴散、裂變能夠在存量市場裡迅速傳遞給用戶。—————— 當下，微信生態里，除了小程序直播，視頻號也是一個熱門話題。自年初開始內測並逐步擴大範圍後，視頻號這個可以與公眾號長內容形成組合拳的短內容產品，便受到內容創作者的關注，並被寄予厚望。 微信官方視頻號「微信時刻」發布的一條短視頻指出：「視頻號是人人都可以創作的空間，是我們了解他人、了解世界的窗口，不但可以進行點讚、評論、收藏等操作，而且可以分享到微信消息和朋友圈，也可以通過社交推薦，走出微信好友的小圈子，進入超過11億用戶的大舞臺，視頻號和微信支付、小遊戲，小程序結合，激發更多想像力。」 該視頻獲得了2萬條評論，其中大部分評論都表達了盼望獲得視頻號發布權限以及詢問如何開通。可見，在部分已參與內測的KOL或普通用戶玩得不亦樂乎之時，還有大量對其「求之不得，輾轉反側」的用戶。 ... 關於視頻號的想像空間，官方介紹中提及的「和微信支付、小遊戲、小程序結合」讓一眾玩家興奮不已。有視頻號玩家猜測，「未來視頻號可能會大力發展電商」。比如，當下視頻號內容底部可以放公眾號文章的連結，之後或許也可以連結到看點直播、有贊微商城、京東店鋪等，實現公域和私域之間的互相導流，解決商業閉環問題。 當然，在目前階段，內容創作者們研究和探討得更多的還是如何做好視頻號內容，以及怎麼讓自己的視頻號得到更大曝光。為此，億邦動力研究了大量視頻號，總結出一些讓視頻號內容成為爆款的方法論。 01 哪些視頻號主體更「火」 億邦動力發現，在點讚數超過1萬的短視頻中，時下備受關注的直播領域的網紅/博主們在視頻號同樣是易「火」的主體之一。淘寶頭部主播薇婭、網紅李子柒都在此列。 在薇婭發布的15條短視頻中，其中有7條點讚數量超過1萬+。而因利用中國傳統手藝製作美食而走紅的博主李子柒上傳的第一條短視頻便獲得了接近5萬的點讚數。 ... 受關注度最高的第二類視頻號主體是明星，如李易峰、胡海泉、迪麗熱巴、「濟公爺爺游本昌」等。其中，游本昌發布的《扇即善也》的短視頻作品點讚量超過6.1萬。 ... 公眾號大V、知名自媒體的視頻號受關注度也非常高，例如樊登讀書、一條、塗磊、六神磊磊等。比如，樊登讀書發布的主題為《你要學會追求你的復業而不是副業》的短視頻點讚量超過2.6萬。 ... 民間手藝匠人發布的一些短視頻也收穫了很高的點讚量，如名為「守藝小胖」的視頻號主體發布的手工雕刻鐘南山院士的短視頻獲得2.5萬+的點讚量。 ... 此外，內容能夠引起廣大用戶共鳴的優秀創業者也是受關注度較大的視頻號主體。比如一些草根電商人發布的自己真實的創業經歷。名為」金顏Vlog」的用戶發布的關於具有激勵意義的創業經歷短視頻點讚量為9680，雖然點讚量不到1萬，但是也非常具有吸引力。 ... 02 哪些內容受歡迎 億邦動力研究了上千條短視頻，發現點讚和評論數較高的短視頻內容主要有如下幾類： 1、「真實的生活」。比如，薇婭發布的一條關於她「下播後的樣子」的短視頻有1.3萬+用戶點讚。 ... 2、「嚮往的人生」。例如，李子柒獲贊近5萬的短視頻拍攝的是利用家中沙發做鞦韆的內容，很多用戶評論道「這種生活很讓人嚮往」。名為「房琪kiki」的視頻號帳號發布的26條短視頻中，有15條收穫1萬+點讚量，其視頻內容主要是旅行題材，用戶評論「人與景皆秀色可餐」「kiki要不要同伴？我會泡茶」「好愜意的生活」。 ... 3、教授生活技巧型、知識型的短視頻內容。例如，用戶「皮皮教做菜」發布的23條短視頻中有7條獲贊過萬。 ... 4、娛樂性、趣味性的短視頻內容。如「小阿七」的自我簡介為「用心唱歌的重慶姑娘」，發布的短視頻都是她在路邊唱歌的片段，評論內容稱「可甜可咸」「這個嗓音里有故事」「下次想去聽現場」。她發布的32條短視頻中有14條點讚過萬。 ... 5、「感動瞬間」。例如，一條主題為「感動！00後小伙救起落水孩子！你不顧一切跳入水中的樣子，帥！」的短視頻被點讚3.2萬次。 ... 另外，也有視頻號玩家指出，相比而言，抖音、快手的短視頻內容更加娛樂化，而自己在微信視頻號的測試結果是，個人化的內容並沒有獲得太多瀏覽和點讚，反而非常公眾化的話題內容獲得了更好的播放及點讚數。 03 一些做好視頻號內容的細節分享 自媒體人閆躍龍玩了一段時間的視頻號後，分享自己對如何讓視頻號內容成為爆款的看法：「視頻號是一個機會，要做好它的秘訣就是內容好、能抓人、整合推。」他以自己發布的名為《為什麼記者和公關都去賣保險？》的作品為例，該內容收穫10w+瀏覽量的原因主要在於： 一、切中圈層、製造衝突。這一條視頻擊中了媒體人、公關人、保險人至少三個圈層，切中了賺錢、轉型、大環境這些痛點，引發了觀眾的內心衝突。 二、渠道紅利、社交推廣。視頻號目前處於新鮮期，可以打通朋友圈、微信群、公眾號進行推廣，流量很大，而且視頻號的首頁是算法推薦，一旦關鍵詞被推動就能獲得大流量曝光。 在內容創作方面，除了上述與公眾號相似的「套路」之外，視頻號可以添加話題的功能似乎又跟微博有著相似之處。添加話題後，短視頻將有機會被對該話題感興趣的用戶看到，增加曝光率。 此外，億邦動力還總結了幾個做視頻號內容的細節供讀者參考： 第一， 視頻號既可以發視頻也可以發圖片，但是圖片效果不如視頻，且精心製作、畫質和配音清晰度高的內容更吸睛； 第二， 時長方面，短視頻最長時間限制是1分鐘，但是獲贊高的視頻最佳時長往往在30秒左右； 第三，視頻號封面不可選，默認截取的是第一秒的場景，因此第一秒的圖片內容非常重要； 第四，一個視頻號發布的第一條內容非常重要，它可能會受到微信的推薦，推薦給你的好友、好友的好友，如果第一條視頻是精心製作的，獲得了大量的點讚、評論，那麼接下來的內容也更容易被推薦； 第五，吸引人的視頻號內容通常具有時效性、知識性、趣味性。其中討論的話題可以具有爭議性，引發用戶討論；或者製造懸念，激起用戶繼續探究的好奇心； 第六，視頻號內容下面插入公眾號連結是更好的推廣和相互導流方式，同時，視頻號內容可以轉發給好友，轉發至微信群、朋友圈，且在評論裡面互動是讓帳號得到更多曝光的途徑之一； 第七，視頻號名稱一年只能修改兩次，且不得與已註冊成功的帳號名稱重複，頭像和簡介暫時不限制修改次數； 第八，視頻號多次違規，或者涉嫌存在重大違法違規行為，或者微信有合理理由相信視頻號存在其他可能損害微信用戶合法權益的情況時，可能會被封號； 第九，視頻號也是內容創作平臺，優質、原創的內容才是核心，如果平臺識別出你的內容存在較高的侵權風險，將被自動限流。 私信關鍵詞 「視頻號」 /////// 推薦閱讀點下這個「在看」，告訴我們你在看
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