你的腦叫你買下去不要停

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... 作者：王文菁 轉自旅法華人戰報（ID: DailyFR） 巴黎3月23日電（王文菁） 由於新冠狀病毒大流行病在法國爆發，不僅對經濟、政治、健康等方面產生重大衝擊，也對越來越多醫護人員及禁足的法國人產生負面心理影響。 ... 據法國信息臺LCI報導，焦慮不安、失眠、食欲不振，甚至創傷後的精神壓力。新冠狀病毒的流行以及隨之而來的封城禁足措施，也對人們產生心理影響。事實上，早在上周二，巴黎流行病學的精神病醫生和博士生阿斯泰德·舍旺斯（Astrid Chevance）就表示：「很快就會有（心理諮詢的）特殊需求。」她說，第一波及的人群，是那些看護與治療病人而精疲力盡的醫務人員，他們的時間生活都貢獻給了醫院。 ... 「我有許多做搶救或緊急治療的同事要求我為他們的團隊提供支持。他們正在前所未有的壓力下工作，這種壓力將持續下去，」 阿斯泰德醫生說。一些醫院已經建立了心理諮詢部門。但是其他醫院因沒有適合做心理諮詢師的人員，就需要外部支援來維護醫務人員的心理健康了。此外，被感染的患者同樣需要心理疏導。「禁止探病是很正常的，但是長時間處於孤獨環境的患者可能會產生心理問題，而我們不習慣應對這種大規模心理問題潛在的狀況」，「我們還必須考慮那些無法通過探病來減輕焦慮的病號家庭的心理狀況。」 ... 當然，其他人群也不能免於心理壓力或情緒障礙。很多人被困在家裡，一些人部分失業，一些人則遠程辦公還要照顧年幼的孩子，生活節奏與以往大相逕庭。禁閉的壓力既可以與對感染本身的恐懼聯繫在一起，也可以與禁止和限制自由聯繫在一起。除了這種普遍的壓力外，最孤立的人群缺乏接觸社會的紐帶。阿斯泰德醫生警告說：「經歷疫情和禁閉可能會對人們留下持久的印記。」 ... 根據《柳葉刀》雜誌的報導，該雜誌查看了3000多篇有關禁閉癥的心理後果的文章（在SARS，伊波拉或甲型流感流行之後），禁閉癥的持續時間越長（超過10天），創傷後癥狀，迴避行為或憤怒的風險越大。 對以上狀況，阿斯泰德醫生表示，有必要為具有心理諮詢需求的人群建立電話諮詢服務，因為這種需求應該會隨著禁令延長而愈演愈烈。而對於有心理諮詢需求的人群，可以登錄L'Encéphale online網站獲取必要信息。 ... 而「為什麼醫生」（Pourquoi doctor）網站則建議人們採取措施，限制壓力來源的負面影響，尤其是在最孤立的情況下： 請隨時撥打免費電話0 800 130 000，獲取有關冠狀病毒的信息，每天9:00至19:00 定期打電話給那些獨自生活或最孤獨的人，而不是通過電視會議，知悉他們的狀況 感謝並鼓勵禁足的人，給予對方生活動力 創建支持抗疫情交流小組 與親人談心，講講自己的恐懼和焦慮，並通過在家中進行的娛樂活動及體育活動來放鬆自己、改變消極想法。 （編輯：魯佳） ...

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/RM758yg.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010031532

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